Presentatie op jouw club
Speciaal voor trainers en spelers die meer over performance training willen weten. Onderwerpen die we behandelen zijn onder andere: krachttraining, HIIT, mobiliteit en herstel. Een half uur presentatie en een half uur om vragen te stellen.
Daarnaast krijgen jullie trainers:
- toegang tot de Spond App
- onbeperkt vragen stellen in de app
- voorbeeldoefeningen om te integreren in trainingen
Presentatie bij sv Hillegom
Op 23 september 2026 gaf Joris een presentatie over performance training aan de traininers van de bovenbouw jeugd bij sv Hillegom. In de presentatie werd onder andere ingegaan op:
- Waarom performance training toepassen?
- Blessurepreventie
- Voeding en Hydratatie
- Periodisering
- Oefeningen voor trainers en spelers
We gaan samen aan de slag met een pilot voor de O14 en O15 om te testen hoe we performance training kunnen integreren.
Presentatie voor trainers
Het vervelendste aan een team is geblesseerde of niet fitte spelers. Met een presentatie van VANDO perform ontdek hoe je een goede warming-up toepast en hoe je performance training integreert in trainingen waardoor jouw spelers optimaal gaan presteren.
Presentatie voor spelers
Als je explosiever en beweegelijker bent win je meer duels en raak je minder snel gebleseerd. Met een presentatie van VANDO perform ontdek je hoe je door dagelijks een paar oefeningen te doen en dit veel te herhalen jouw prestaties verbetert in trainingen en wedstrijden.